唾液が出ない　涙が出ない　その症状は

無題

左の「テーマ一覧」でも見れますが、よりわかりやすくするために
目次を作りました。

あなたが今、困っている、知りたいことの項目を
クリックしてください。

そして、リピーターの方も「すでに知っているよ！！」と言わずに
再度確認のためにもすべてに目を通してくださいね♪

もしかしたら、知らなかったことがあるかも！！

今のところは、左の「テーマ一覧」を大きくしただけですが、
今後、もっと具体的にわかりやすいようにしていきますね。

■プランニング
思いっきり楽しむための計画
思い立ったときから出発まで
旅行会社やツアーの選び方
航空会社の選び方
ホテルの選び方

■準備すべきこと
パスポート取得
ビザ（査証）や予防接種
海外旅行保険
クレジットカードや証明書
お金の準備
旅行かばんと持ち物
服装のポイント
荷造りの基本ワザ

■出発日当日
家を出る前の最終チェック
出国前に空港で
出国手続き
機内での過ごし方
機内での入国準備

■現地に入国手続き
入国手続き
到着した空港で
到着した空港でのトラブル

■現地滞在中
現地通貨への両替
チップについて
交通機関の利用法
ホテル活用マニュアル
レストランで
ショッピングマニュアル
トイレ使用法
現地での過ごし方

■トラブル防止法＆対処法
トラブルの心構え
http://ameblo.jp/910travel/theme-10035012238.html
パスポートを紛失
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いろいろなものを紛失
http://ameblo.jp/910travel/theme-10035012266.html
病気や怪我になった時
http://ameblo.jp/910travel/theme-10035012273.html
保険金の請求方法
http://ameblo.jp/910travel/theme-10035012285.html

■帰国の準備と手続き
前日までにやっておくこと
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出国手続き
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日本帰国時の入国手続き
http://ameblo.jp/910travel/theme-10035012314.html

■その他
日々思うこと好き勝手に
http://ameblo.jp/910travel/theme-10011155328.html
海外旅行に関する最新情報
http://ameblo.jp/910travel/theme-10030079459.html
アメンバー限定記事
http://ameblo.jp/910travel/theme-10030084096.html

口や目のかわきが気になっていますか？

口や目のかわきが気になっていますか？

唾液や涙が出にくくなる・・・
それはシェーグレン症候群かもしれません。

■シェーグレン症候群とは
おもな症状は、ドライマウスとドライアイです。

シェーグレン症候群とは、唾液や涙をつくり出している外分泌腺というところに
慢性的な炎症がおこる病気で、自己免疫疾患という免疫システムに
異常がおこって、自分の正常な組織を攻撃してしまう病気のひとつです。

そのため外分泌腺の働きが低下し、唾液や涙が出にくくなることで、ドライマ
ウス（口の渇き）やドライアイ（目の乾き）といった乾燥症状があらわれます。

■女性に多い病気です。
シェーグレン症候群の発症は、男女比で１:１０と圧倒的に女性に多くみられます。
そして４０～５０歳で発症し、５０歳代～７０歳代の患者さんが多い病気です。

この病気の患者さんは、症状が出にくい、ドライアイなどの様に自己診断のみで
医療機関にかかっていないなどの理由から、潜在的な患者さんが非常に多い
といわれています。

これって、ドライマウス？ドライアイ？

最近は新聞や雑誌等に取り上げられるようになりましたが、
果たして自分はドライマウスなのか？
ドライアイなのか？それを知る手がかりは意外と少ないようです。

そこで、今回は唾液や涙が出にくいときに感じることの多い症状から
ドライマウスやドライアイの可能性をチェックできるようにしました。
当てはまるものがあるか、チェックしてください。

ドライマウス
□ 唾液がネバネバする
□ 口の中がヒリヒリと痛い
□ よく水を飲む
□ パンやおせんべいなど乾いたものが食べにくい
□ 味がわかりにくい
□ しょう油、ミカンなどがしみる
□ しゃべりにくい
□ 口臭が気になる
□ 虫歯や歯周病になりやすい
□ 水を飲むため夜間に起きる
□ 舌や唇がひび割れる

ドライアイ
□ 目がゴロゴロする
□ ゴミが入っても涙が出ない
□ 目が痛い
□ 目が疲れやすい
□ 充血しやすい
□ 目やにが多い
□ まぶしい
□ 目が熱い
□ 目がかすむ
□ 目がかゆい
□ 目が重い

いかがでしたか？
気になる点があれば、医師に相談してくださいね♪

全身にもさまざまな症状がみられます。

シェーグレン症候群の症状は、個人差が大きいことが特徴なので、
非常にさまざまな症状にあらわれます。

また、全身の乾燥症状がみられることもあります。
汗が出にくくなることで皮膚が乾燥したり、鼻が乾いたりします。

鼻が乾く
シェーグレン症候群では鼻腔が乾燥すると、「鼻が渇く」、
「鼻の中にかさぶたができる」、「鼻血がでやすい」などの症状があらわれます。

皮膚がカサカサする
シェーグレン症候群では、皮膚が乾燥すると、
明らかな皮膚の発疹はみられないのに、
「強いかゆみ」の症状があらわれます。

このほか、「光沢を失いカサカサになる」さらに
「あちこちに紅い斑や亀裂が起きる」などの症状も現れます。

膠原病に合併することがあります。
シェーグレン症候群は、単独で発病する場合と、膠原病に合併して発病する
場合があります。

なかでも関節リウマチに合併することが多く、患者さんはリ
ウマチの症状とあわせて乾燥症状がみられることがあります。

シェーグレン症候群の患者の中で関節痛を訴える方は約６０％です。

唾液や涙が出にくくなると・・・

唾液や涙は、口の中や目の表面をうるおすだけでなく、
ふだんの生活のさまざまな場面を、知らず知らずのうちに支えています。

これが出にくくなると、日常生活にもさまざまな障害が生じます。

唾液の働き
・口の中をきれいにし、虫歯を防ぐ。
・飲み込みやすくする。
・会話をスムーズにする。
・味覚を助ける。

涙の働き
・ほこりやゴミを洗い流す。
・細菌感染から守る。
・目の動きをスムーズにする。

このようなことから、

会話や飲み込みがしづらい
口臭が気になる
口の中や目が痛い
ぐっすり眠れない
味がよくわからない
虫歯になりやすい
目が疲れる

などの症状があらわれます。

もしかしてシェーグレン症候群って思ったら早めの診断を

さまざまな症状があらわれるシェーグレン症候群を確認するため、
いくつかの検査があります。

口の検査
ガムテスト
ガムを噛ませながら唾液の分泌量を測定する検査です。
これは、ガムを１０分間噛み、分泌された唾液をコップに集め測定する方法です

サクソンテスト
乾燥したガーゼを噛む検査方法です。
あらかじめ重量を測定したガーゼを２分間噛み、
前後の重量差で分泌量を測定する方法です。

唾液腺造影、唾液腺シンチグラフィー
造影剤などを注入して唾液線の働きを確認する方法で、画像診断法の一つです。

目の検査
シルマーテスト
涙の分泌量を測るための方法です。
ろ紙を眼のふちに置き、その濡れ具合を測ります。

角結膜検査
細隙灯顕微鏡とよばれる装置で角膜表面のキズの有無を
調べる検査もあります。

口と目の両方の検査
血液検査
シェーグレン症候群に特有な成分が含まれているかを調べる方法です。

生検病理組織検査
唾液腺や涙腺のごく一部を採取し、病理学的にこれらの外分泌腺の障害を
直接観察する方法です。

ちょっとでも口や目のかわきをやわらげるために

シェーグレン症候群の原因は不明で、根本的な治療法は今のところありませ
んが、日々進歩しています。

また、症状をやわらげる方法はいくつもあり、お薬などを使って治療することでより快
適な生活を送ることができます。

ドライマウスの治療法
錠剤またはカプセルを飲んで、唾液そのものを出しやすくします。

水分をとってうるおしたり、うがいで口の中をきれいにしたりします。

人工唾液スプレーや、保湿成分が入った液、ジェル、
軟膏などで口の粘膜を乾燥から守ります。
＞＞詳しくはここをクリック＞＞

ドライアイの治療法
できるだけ防腐剤の入っていない目薬を使用します。

涙が出にくいと防腐剤が洗い流されずに角結膜の表面に残りやすいためです。
生理食塩水タイプの点眼薬がおすすめ
＞＞詳しくはここをクリック＞＞

ドライアイ眼鏡
枠にビニール製のカバーが付いた眼鏡をかけることで、涙の蒸発を防ぎます。
＞＞詳しくはここをクリック＞＞

ドライアイ専門サプリメント
眼科医が考えたドライアイ対策サプリメントなんてものもあります。
＞＞詳しくはここをクリック＞＞

毎日の生活での心がけ

難病情報センターのシェーグレン症候群の項目には
「日常生活で気をつけること」として下記のように書かれています。

心構え
病気と共存する
生活を積極的にエンジョイする工夫をする
出来ることは何でもやってみる
人と同じことが出来なくても、他の方法で楽しむ工夫をする
同じ病気にかかっているのは自分ひとりではない
わるい方へばかり考えない

日常生活で気をつけること
わるい方へばかり考えない
規則正しい生活
安静と十分な睡眠：過労をさける、昼寝をする
好き嫌いせずにバランスの取れた食事：栄養素、カルシウム（食後の歯の手入れ）
寒冷をさける：ウイルス感染に注意
外傷、手術などの肉体的ストレスをさける
精神的ストレスをさける
適正体重の維持
適度の運動：入浴、散歩、庭いじり、畑仕事、サイクリングなど
長期の予後に関係する疾患を予防する：骨粗しょう症、動脈硬化、高血圧、
糖尿病、白内障、結核など
薬をキチンと服用する
定期的な診察・検査を受ける
インチキ療法に注意：高価なもの、極端な精神療法は疑う、主治医に相談

反論するわけではないのですが、このことをすべて絶えず心がけて、
できなかったからって落ち込んでも仕方がないことだと思います。

すべてを必ずしなければならないってことはありません。
ストレスをためることなくこのサイトでシェーグレン症候群という病気を正しく理解し、
上手に付き合い、楽しい毎日を送りましょう

唾液が出ない 涙が出ない その症状は

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